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Linha Diabetes

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OBESIDADE INFANTIL: como as escolas podem contribuir

23.11.09, João Vilela Gonçalves

Terminou ontem o 13º congresso nacional de Obesidade. Entre outros, foi revelado os resultados de um estudo feito em Portugal que demonstrou que 30% das crianças têm excesso de peso.

 

O Estudo da Prevalência da Obesidade Infantil e dos Adolescentes em Portugal Continental demonstrou que 12,5% das crianças dos 2 aos 5 anos SÃO OBESAS !

 

A crescente prevalência da obesidade infantil levou a que o Plano contra a Obesidade vá realizar estudos de 2 em 2 anos de modo a termos consciência do crescimento (ou diminuição) desta epidemia. Como disse João Breda, coordenador do Plano, "somos um dos países europeus com mais crianças nesta situação".

 

Em minha opinião, as escolas têm determinante papel no combate à obesidade infantil. Há um número apreciável de crianças que inícia um consumo habitual de gordura e açúcar quando entra para a pré-escola.

 

Se há escolas que QUEREM TER  programas de alimentação saudável para os seus alunos, existem outras que o negligenciam, IMPUNEMENTE, provávelmente por questões económicas (leia-se diminuição das margens de lucro).

 

Compete aos pais e às Associações de Pais tomar as decisões que melhor julgarem.

 

O MELHOR RANKING É CERTAMENTE O DO GANHO DE SAÚDE.

Como vivemos e o risco de diabetes

16.11.09, João Vilela Gonçalves

Foi recentemente publicado (Arch Intern Med 2009; 169: 1698-1704) um artigo que foca a importância da arquitectura dos bairros onde vivemos relativamente ao risco de desenvolvermos diabetes.

 

"Os bairros com preocupações em criar qualidade de vida, onde existam parques e caminhos agradáveis que fomentem o exercício físico bem como a proximidade de mercados com comida saudável possibilitam aos residentes um menor risco de desenvolverem diabetes tipo 2 em cerca de 38% num período de 5 anos".

 

Infelizmente no local onde moro existe um jardim que, apesar do sinal de trânsito proibido, é frequentemente invadido por veículos automóveis de forma impune. Certamente que o civismo e a cidadania contribuirão para diminuir o risco de diabetes...pelo menos o stress.

Peixe e Risco de Diabetes

09.11.09, João Vilela Gonçalves

Investigadores ingleses avaliaram cerca de 22.000 pessoas, com idades entre os 40-79 anos, quanto aos seus hábitos alimentares.

 

Concluíram que um elevado consumo de peixe estava associado a menor risco de desenvolver diabetes. Não havendo uma causa directa, pressupõem que as pessoas que comem mais frequentemente peixe, adoptam estilos de vida mais saudáveis fazendo exercício físico regularmente, comem diáriamente fruta e/ou vegetais e não consomem bebidas alcoolicas nem fumam

 

Por outro lado, quem consome marisco 1-2 vezes por semana vê o seu risco aumentado para desenvolver diabetes.

 

Diabetes care 2009; 32: 1857-1863

Mortalidade na Cirúrgia Bariátrica

02.11.09, João Vilela Gonçalves

De acordo com um estudo recentemente publicado (Arch Surg Oct 2009; 144: 914-920), os doentes com obesidade extrema (Índice Massa Corporal  maior ou igual a 50 kg/m2) e os que têm doença crónica significativa (insuficiência cardíaca congestiva, diabetes complicada, doença pulmonar crónica obstrutiva) têm um risco de mortalidade elevado após realizarem cirúrgia bariátrica.