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Terça-feira, 30 de Novembro de 2010
Mais um blog sobre Diabetes

A responsável pelo blog http://docediabetes.blogspot.com visitou este blog.

 

Convido-vos a "espreitar" este novo blog.



publicado por João Vilela Gonçalves às 11:13
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Quarta-feira, 24 de Novembro de 2010
Multivitaminas e Diabetes

O consumo de vitaminas é habitual. Em vão. O stock de vitaminas no organismo é muito pequeno pelo que qualquer pequena quantidade enche o stock. Mas as pessoas gostam de tomar vitaminas e o resultado é ficarem com a urina com uma côr laranjaamarelo forte: é a eliminação do excesso de vitaminas. Na sociedade ocidental, mesmo nos mais necessitados, a abstança de alimentos é tanta que MUITO raramente há deficiência de vitaminas.

 

Recentemente foi publicado na Diabetes Care um artigo intitulado "As multivitaminas não reduzem o risco de Diabetes".

 

Metade dos americanos consomem habitualmente vitaminas, tarduzindo-se esse consumo por um gasto de 23 biliões de dolares por ano. Um grupo de investigadores americanos e chineses avaliaram cerca  de 232.000 pessoas, com idade entre os 50 e os 71 anos, entre 1995-1996 e seguiram-nos até o ano 2000. Nenhuma pessoa tinha diabetes no início do estudo e metade delas consumia habitualmente vitaminas.

 

No final da avaliação (ano 2000), cerca de 14.000 pessoas tinham diabetes. Contudo o número de novos casos de diabetes não teve relação com o facto de tomar ou não vitaminas.

 

Apenas uma pequena nota final deste estudo: o consumo de vitamina C (que se pode encontrar na laranja) e cálcio parece que protege para o desenvolvimento de diabetes mas este efeito foi marginal, sendo necessário mais estudos.

 

 



publicado por João Vilela Gonçalves às 09:42
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Segunda-feira, 15 de Novembro de 2010
Eliminar Gordura dos Cozinhados

Não custa tentar nem experimentar esta dica. Se resultar, repita. Se não resultar, esqueça...e diga de sua justiça neste blog !!!!!!!!!!

 

Coloque uma laranja, lavada mas com casca, nos seus cozinhados. A laranja vai absorver a gordura dos mesmos. No final abra a laranja e repare no seu interior: é isso que acontece aos vasos do seu organismo de forma silenciosa, isto é, sem queixas.

 

Notou alguma diferença nos alimentos cozinhados, exceptuando a falta de gordura ?

 

Diga-nos a sua experiência. Faça-se ouvir. Eu divulgarei.

 

Unidos diminuiremos o risco cardiovascular !


Temas:

publicado por João Vilela Gonçalves às 00:36
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João Vilela Gonçalves
Consultor de Medicina Interna, pós-graduado em Diabetologia, tem a competência de Gestão de Unidades de Saúde. Trabalhou em serviços de Cardiologia, Nefrologia e Clínica de Hemodiálise, Consulta especializada do Pé diabético e em Unidades de Cuidados Intensivos. Desempenhou funções de Chefe de Equipa de Medicina do Serviço de Urgência do Hospital de Santa Maria. Foi Assistente Convidado da Cadeira de Patologia Clínica da Faculdade de Ciências Médicas.

Responsável pelas Consultas do Hospital de Pulido Valente (Diabetes, 1994-2004), da PT-Associação de Cuidados de Saúde (Diabetes, desde 1997; Hipertensão Arterial, desde 2006), da Corclínica (Diabetes, desde 1999) e do Instituto Cardiovascular de Lisboa (Diabetes, desde 2004).

Tem o seu trabalho acreditado, do ponto de vista científico, através das inúmeras apresentações em Congressos nacionais e internacionais.
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