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Linha Diabetes

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PRE-OBESIDADE: uma doença para o século 21

08.02.10, João Vilela Gonçalves

Antes de ler este post deve saber calcular o Índice Massa Corporal (IMC): peso (kg)/altura (m2); por exemplo: 70 kg com 1,60 metros: IMC = 70/1,60 x 1,60 = 27,3 kg/m2.

Excesso de peso ou Pre-obesidade: IMC = 25-30 kg/m2. Obesidade: IMC igual ou maior que 30 kg/m2.

 

O risco de desenvolver Insuficiência Cardíaca está associado ao peso: o excesso de peso aumenta o risco em 50%, enquanto a obesidade aumenta esse risco em 300% !!!

 

O risco de desenvolver Insuficiência Cardíaca relacionada com o aumento de peso, pode ser francamente controlado com a prática de exercício físico vigoroso, isto é, o necessário para transpirar a T-shirt....mesmo se efectuado apenas algumas vezes por mês.

 

 

Este post teve por base um artigo publicado na revista Circulation a 22/12/2008

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