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Linha Diabetes

Linha Diabetes

Calcular Risco de Diabetes nos próximos 10 anos

18.05.09, João Vilela Gonçalves

De acordo com o Programa Nacional de Prevenção e Controlo da Diabetes, publica-se a ficha de avaliação de risco de Diabetes Tipo 2:

 

Vá somando os pontos:

 

1) Idade

 

menos de 45 anos (0 pontos)

45-54 anos (2 pontos)

55-64 anos (3 pontos)

mais de 64 anos (4 pontos)

 

2) Índice de Massa Corporal (IMC = peso (kg)/altura (m2) ou seja kg/m x m

 

menos de 25 kg/m2 (0 pontos)

25-30 kg/m2 (1 ponto)

mais de 30 kg/m2 (3 pontos)

 

3) Medida da cintura (medir ao nível do umbigo)

 

3a. Homens

 

menos de 94 cm (0 pontos)

94-102 cm (3 pontos)

mais de 102 cm (4 pontos)

 

3b. Mulheres

 

menos de 80 cm (0 pontos)

80-88 cm ( 3 pontos)

mais de 88 cm (4 pontos)

 

4) Pratica, diariamente, actividade física pelo menos 30 minutos no trabalho ou durante o tempo livre?

 

Sim (0 pontos)

Não (2 pontos)

 

 

5) Com que regularidade come vegetais e/ou fruta ?

 

Todos os dias (0 pontos)

ás vezes (1 ponto)

 

6) Toma regularmente ou já tomou alguma medicamentação para a Hipertensão Arterial ?

 

Não (0 pontos)

Sim (2 pontos)

 

7) Alguma vez teve açúcar elevado no sangue ?

 

Não (0 pontos)

Sim (5 pontos)

 

8) Tem algum familiar a quem foi diagnosticado diabetes (tipo 1 oou tipo 2)?

 

Não (0 pontos)

Sim: avós, tias, tios, ou primos em 1º grau (3 pontos)

Sim: pais, irmãos, irmãs ou filhos (5 pontos)

 

 

 

Nível de Risco Total:

 

menos de 7 pontos: Baixo: calcula-se que 1 em cada 100 desenvolverá a doença

7-11 pontos: Ligeiro: calcula-se que 1 em cada 25 desenvolverá a doença

12-14 pontos: Moderado: calcula-se que 1 em cada 6 desenvolverá a doença

15-20 pontos: Alto: calcula-se que 1 em cada 3 desenvolverá a doença

mais de 20 pontos: Muito Alto: calcula-se que 1 em 2 desenvolverá a doença

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