Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Linha Diabetes

Linha Diabetes

Calcular Risco de Diabetes nos próximos 10 anos

18.05.09, João Vilela Gonçalves

De acordo com o Programa Nacional de Prevenção e Controlo da Diabetes, publica-se a ficha de avaliação de risco de Diabetes Tipo 2:

 

Vá somando os pontos:

 

1) Idade

 

menos de 45 anos (0 pontos)

45-54 anos (2 pontos)

55-64 anos (3 pontos)

mais de 64 anos (4 pontos)

 

2) Índice de Massa Corporal (IMC = peso (kg)/altura (m2) ou seja kg/m x m

 

menos de 25 kg/m2 (0 pontos)

25-30 kg/m2 (1 ponto)

mais de 30 kg/m2 (3 pontos)

 

3) Medida da cintura (medir ao nível do umbigo)

 

3a. Homens

 

menos de 94 cm (0 pontos)

94-102 cm (3 pontos)

mais de 102 cm (4 pontos)

 

3b. Mulheres

 

menos de 80 cm (0 pontos)

80-88 cm ( 3 pontos)

mais de 88 cm (4 pontos)

 

4) Pratica, diariamente, actividade física pelo menos 30 minutos no trabalho ou durante o tempo livre?

 

Sim (0 pontos)

Não (2 pontos)

 

 

5) Com que regularidade come vegetais e/ou fruta ?

 

Todos os dias (0 pontos)

ás vezes (1 ponto)

 

6) Toma regularmente ou já tomou alguma medicamentação para a Hipertensão Arterial ?

 

Não (0 pontos)

Sim (2 pontos)

 

7) Alguma vez teve açúcar elevado no sangue ?

 

Não (0 pontos)

Sim (5 pontos)

 

8) Tem algum familiar a quem foi diagnosticado diabetes (tipo 1 oou tipo 2)?

 

Não (0 pontos)

Sim: avós, tias, tios, ou primos em 1º grau (3 pontos)

Sim: pais, irmãos, irmãs ou filhos (5 pontos)

 

 

 

Nível de Risco Total:

 

menos de 7 pontos: Baixo: calcula-se que 1 em cada 100 desenvolverá a doença

7-11 pontos: Ligeiro: calcula-se que 1 em cada 25 desenvolverá a doença

12-14 pontos: Moderado: calcula-se que 1 em cada 6 desenvolverá a doença

15-20 pontos: Alto: calcula-se que 1 em cada 3 desenvolverá a doença

mais de 20 pontos: Muito Alto: calcula-se que 1 em 2 desenvolverá a doença

Quantos diabéticos há em Portugal ?

06.05.09, João Vilela Gonçalves

 A Federação Internacional de Diabetes estimava que, em 2025 e em Portugal, 10% da população tivesse Diabetes; ou seja 10 em cada 100 pessoas (ou 1 em cada 10 pessoas) tivessem Diabetes.

 

Em 2008, decorreu, em Portugal, um estudo da prevalência da Diabetes; foram envolvidas 5.167 pessoas, pertencentes a 122 centros de saúde distribuídos por 93 concelhos de todo o país.

 

Os resultados são no mínimo alarmantes:

 

1) em 2008, 11,7% da população portuguesa tinham diabetes ! (quase 12 em cada 100 pessoas);

 

2) destes 5,1% desconheciam ter a doença (ou seja 5 em cada 12 diabéticos desconhecem ter a doença....e, portanto, sendo a sua progressão silenciosa, candidatam-se a diagnosticá-la na sequência de uma complicação....as mais frequentes são o enfarte cardíaco ou o AVC).

 

3) A pré-diabetes (alteração da glicose em jejum ou intolerância à glicose oral) estava presente em 23,2% da população ! (23 em cada 100 pessoas vão desenvolver diabetes muito brevemente, de uma forma silenciosa !).

 

Assim, cerca de 35% da população (mais de um terço da população) tem um risco cardiovascular muito elevado (já que o risco cardiovascular da pré-diabetes é equivalente ao da diabetes).

 

Imaginem se nos próximos 10 anos, 35% da população tivesse um enfarte cardíaco ou um AVC ? Se as pessoas em vez de estarem a trabalhar, estiverem internadas num hospital e ficarem incapacitadas? Onde haverá dinheiro para suportar tudo isto ? Estaremos, verdadeiramente, em extinção ? Não só nós mas todo o mundo ocidental.

 

Note que este estudo só contempla individuos com idade igual ou superior a 20 anos; de momento, em Portugal uma em cada 3 crianças é obesa; a  obesidade é um excelente "empurrão" para desenvolver diabetes. Aliás, é crescente o número de CRIANÇAS com diabetes do adulto, com colesterol elevado, com hipertensão arterial.

 

São as crianças alimentadas a GAS (gordura, açúcar, sal); é, segundo Paul Zimmet, a geração que morrerá primeiro que os pais.

 

Será, que dentro de 10 anos, metade da população portuguesa (ou dos países comunitários) terá diabetes ou pré-diabetes ? Será que a Europa terá os dias contadas tal como a conhecemos ?

 

Sabia que...

03.05.09, João Vilela Gonçalves

A Diabetes

 

1) é a principal causa de

 

cegueira,

insuficiência renal com necessidade de hemodiálise

amputações não traumáticas

 

 

2) triplica o risco de

 

enfarte cardíaco

acidente vascular cerebral

 

3) evolui de forma silenciosa

 

 

E ainda...

 

a) O coração de um diabético equivale ao coração de um não diabético que já tenha tido um enfarte ?

 

b) a pré diabetes é equivalente à diabetes relativamente ao risco cardiovascular ?

 

 

 

PREVINA A SUA DIABETES. FAÇA O DIAGNÓSTICO, AGORA !!!!!!!!!!!!!!!!