Chega o Verão, chega o calor e os gelados ficam mais apetecíveis.

E os diabéticos, podem comer gelados ? Claro que sim !

Mas atenção: o gelado tem açúcar e gordura na sua composição. Há gelados, conhecidos de todos, das marcas mais conhecidas, que têm calorias equivalentes a uma refeição...certamente uma posta de peixe cozido com legumes não tem tantas calorias.

Os de fruta têm menos calorias que os outros. Mas açúcar têm todos.

Existe em Lisboa, perto do Jardim da Estrela e em frente a um Liceu, uma gelataria que fabrica gelados sem sacarose. São artesanais, com sabores exóticos e com esta particularidade. Alguns.

Bom proveito.

Porque as notícias recentes são, na minha opinião, alarmistas, controversas (muito), provocadoras de ansiedade e (algumas) de desespero.

E este não é o propósito deste Blog.

Pretende-se apenas informar, desdramatizar e (se possível) contribuir para ganhos de saúde.

Agradeço, de novo, a todos que me têm lido e contribuído para a existência deste blog.

Não se inibam de comentar ou de colocar as vossas questões.