Publicou-se em Janeiro de 2013 (International Journal of Obesity)um artigo a chamar a atenção para a associação dos horários das refeições e o ganho de peso.

Conclusões:

1. Importante respeitar, tanto quanto possível, os horários das refeições.

2. as últimas refeições do dia devem ser mais ligeiras.

Foi publicado, em Janeiro de 2013, no General Internal Medicine, um estudo envolvendo 26.000 diabéticos com a intenção de saber qual dos parâmetros podia prejudicar mais na ocorrência de um enfarte cardíaco.

Um adulto com diabetes, comparado com um adulto sem diabetes, tem cerca de 3 vezes mais hipóteses de ter um enfarte.

O diabético, além do controlo da glicemia, deve preocupar-se igualmente com atingir bons valores de colesterol e da tensão arterial.

Neste estudo, apenas 13% dos participantes tinham valores óptimos nos três items. A necessidade de serem internados por um enfarte ou um AVC foi 2,5 vezes inferior aos que não tinham nenhum item nos valores óptimos.

A Diabetes, a elevação do colesterol e da tensão arterial andam "de mãos dadas", fazendo parte da mesma doença. Controlá-los em simultâneo é prioritário para uma boa qualidade de vida, sem complicações.