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Linha Diabetes

Linha Diabetes

Vitamina D e Diabetes

10.05.10, João Vilela Gonçalves

Cientistas sugerem existir uma ligação entre níveis elevados de vitamina D e diminuição do risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas.

 

Porém, a vitamina D não é causa directa destas reduções.

 

Estas sugestões têm como origem a avaliação de 100.000 pessoas incluídas em 28 estudos.

 

90% da vitamina D existente no organismo provem da exposição solar, pelo que é benéfico, para adultos e crianças, apanharem sol duas vezes por semana, pelo menos 30 minutos de cada vez.

 

Afim de evitar queimaduras solares, deve-se evitar as horas mais perigosas (11-16 horas).