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Linha Diabetes

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Amêndoas e Nozes

10.01.11, João Vilela Gonçalves

Actualmente, acredita-se que o consumo regular de amêndoas e nozes é benéfico para a saúde.

 

Estes frutos secos dão um bom aporte de fibras e gorduras insaturadas ao organismo.

 

Dos diversos estudos realizados melhoram os níveis do "bom" colesterol (HDL colesterol) bem como os valores da glicemia.

 

Reduzindo a agressão à integridade dos vasos sanguíneos, combatem a aterosclerose.