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Linha Diabetes

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10 MITOS sobre a DIABETES

14.06.12, João Vilela Gonçalves

A ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA dos NUTRICIONISTAS (www.apn.org.pt) publicou uma monografia, com alguns conselhos importantes, sobre mitos da diabetes.

 

Assim, algumas coisas que as pessoas julgam ERRADAMENTE sobre a Diabetes são (de acordo com a APN) que os diabéticos:

 

 

1. Têm que ter uma alimentação diferente das outras pessoas.

 

2. Têm que evitar comer arroz, massa, batata e pão.

 

3. Não devem comer frutos muito doces.

 

4. Não devem comer cenoura, abóbora ou outros produtos hortícolas de côr laranja pela elevada quantidade de açúcar que possuem.

 

5. Não podem ingerir açúcar.

 

6. Consumir alimentos ricos em gordura promove o aumento da glicemia.

 

7. Pesquisar a glicemia permite melhorar os diabetes.

 

8. Não comer nada ao deitar para não elevar os valores da glicemia ao acordar.

 

9. Pode ser-se "pouco" ou "muito" diabético.

 

10. Quem ingerir grandes quantidades de açúcar pode ficar diabético.

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