A HORA DAS REFEIÇÕES
15.03.13, João Vilela Gonçalves
Publicou-se em Janeiro de 2013 (International Journal of Obesity)um artigo a chamar a atenção para a associação dos horários das refeições e o ganho de peso.
Conclusões:
1. Importante respeitar, tanto quanto possível, os horários das refeições.
2. as últimas refeições do dia devem ser mais ligeiras.