Foi publicado em Janeiro último, na revista Diabetes Care, um artigo que avalia, em adultos supostamente saudáveis, a relação entre pré-diabetes e pré-hipertensão e níveis baixos de vitamina D.     Parece que estas três situações se encontram associadas. Valores baixos de vitamina D conduz a ossos fracos e, por sua vez, a fracturas.   Os níveis de vitamina D podem ser repostos através de injecções ou, de uma forma muito mais agradável, apanhando Sol (sobretudo nas (...)

Cientistas sugerem existir uma ligação entre níveis elevados de vitamina D e diminuição do risco de desenvolver diabetes e doenças cardíacas.   Porém, a vitamina D não é causa directa destas reduções.   Estas sugestões têm como origem a avaliação de 100.000 pessoas incluídas em 28 estudos.   90% da vitamina D existente no organismo provem da exposição solar, pelo que é benéfico, para adultos e crianças, apanharem sol duas vezes por semana, pelo menos 30 (...)